Receitas Energéticas para curar ressaca depois do carnaval

Saúde

Quem vai pular o Carnaval deve se alimentar bem para agüentar as muitas horas de samba no pé.

Aqui, você confere uma seleção especial para devorar nos dias de folia. Tem desde composições energéticas, como os sucos de frutas, até pratos calóricos, como o hambúrguer do Ritz e o Picci à carbonara, certeiros contra a ressaca

Suco salada mista

Fonte
RG Nutri

Tempo de Preparo

Rápido - 5 minutos

Rendimento

2 porções

Dificuldade de preparo

Fácil

Custo aproximado

Baixo

Ingredientes

suco de banana (50 ml de água e 1/2 banana) ou 1 caixinha de suco de banana (250ml)
200 ml de suco de laranja ou 1 caixinha de suco de laranja (200ml)
3 morangos
2 colheres de chá cheias de gérmen de trigo

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Dica

Suco muito nutritivo e energético.

A adição do gérmen de trigo enriquece o suco com vitaminas do complexo B, que desempenham papéis importantes no metabolismo celular.

Ótimo para começar o dia com bastante energia.

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